CAFETERIA カフェテリア

令和7年7月7日（月）～7月11日（日）

いつもご利用ありがとうございます。感染対策を万全にして営業しております。

夏本番を迎える前から暑い日が続いています。

まだ体が暑さに慣れていなかったり、連日の暑さで疲れが溜まりやすくなっている方も多いことと思います。

そこで、暑さに負けないための食事のひと工夫☆

１：ご飯、パン、うどん等の糖質をしっかり食べましょう！

→糖質は脳や神経のエネルギー源のため、集中力に不可欠です。主食・主菜・副菜と、バランスのよい食事を心がけましょう。

２：良質なたんぱく質を摂りましょう！

→特に疲労回復にはビタミンB１やB２を多く含む食品（豚肉・レバー・大豆・ごま）などが有効です。

あまり食が進まない日もあると思いますが、糖質やたんぱく質など意識して摂っていただき、暑さに負けず過ごしていただければと思います😊

スタッフ一同元気いっぱい！笑顔いっぱい！皆様のお越しをお待ちしております。

スマートフォンの方は画面を横向きにしていただくと見やすくなります。

●日替わり定食は数に限りがあります。また、メニューは都合により変更になる場合があります。
●この他に醤油ラーメン、うどんとそば（種類はかき揚げ・きつね・カレー）、カレーライス、鶏照り焼き丼、単品ライスなどを毎日お出ししています。