CAFETERIA カフェテリア

令和8年10月19日（月）～10月23日（金）

いつもご利用ありがとうございます。感染対策を万全にして営業しております。

昨年に続き、今年も例年より早くインフルエンザの流行期を迎えています。

予防接種をしたり、手洗いうがいを徹底したり…早めの対策をされている方も多いのではないでしょうか。食べ物も少し意識してみませんか？

インフルエンザ予防のために積極的に摂ってほしい栄養があります。

① ビタミンD…免疫力を高め、あらゆる感染症の予防に役立ちます。

② ビタミンC…免疫力を高める効果や、炎症を抑える効果があります。

③ ビタミンB群…疲労回復を助けます。

④ ビタミンA…肌や粘膜を強くします。

⑤ 乳酸菌・食物繊維…免疫力を高めるために、腸内環境を整える事が大事。

上記以外にも免疫力を高めたり予防に役立つ栄養素はたくさんあります！！

手洗い・うがい・マスクの着用で予防しながら、３食バランスのよい食事を心がけ、適度に体を動かし、インフルエンザに負けない強いからだを作っていきましょう！

スマートフォンの方は画面を横向きにしていただくと見やすくなります

●日替わり定食は数に限りがあります。また、メニューは都合により変更になる場合があります。
●この他に醤油ラーメン、うどんとそば（種類はかき揚げ・きつね・カレー）、カレーライス、鶏照り焼き丼、単品ライスなどを毎日お出ししています。